Sortir a córrer una estoneta és algo que sempre m’ha agradat, però que rarament he fet. Darrerament he intentat agafar-ho com a rutina, però he estat arrossegant un problema: passats els primers minuts, em comencen a venir unes punxades al genoll.
Ja havia anat al traumatòleg per aquestes dolències feia 3 anys (i des de llavors no havia sortit a córrer), i em van diagnosticar una contractura del del quadriceps (tocant al tendó que l’enganxa a l’os sota de la ròtula). Des de llavors havia fet repós (en quant a sortir a córrer) i en quan hi he tornat, les dolències han tornat. Tinc certes sospites que tenen relació amb les bambes que utilitzava en sortir (tot i ser unes Asics Gel, teòricament adequades per aquest fi) ja que les havia comprat poc abans de que em comencessin els dolors.
Aquestes darreres setmanes que he tornat a córrer, he estat buscant la manera d’esquivar les molèsties. Fins avui cada dia havien tornat, però avui m’he fet un taping al genoll i he pogut córrer durant 55 minuts (uns 9km) sense molèsties importants. Avui també he sortit a córrer amb unes altres bambes, i això potser hi ha tingut a veure. La propera setmana sortiré amb les Asics de sempre i el taping al genoll… funcionarà?
[Actualització (02 febrer 2010)] Ahir vaig anar a còrrer amb les Asics i el taping i només vaig tenir un punt de dolor, al final i al genoll “bo” 
Mmmmmmm … jo crec que sí que funcionarà. Jo fa anys que tinc molèsties al genoll, però si no van a més, allà es queden!!! jejeje No hi ha res que ompli tant com sortir a córrer. I si a més, tens l’opció de fer-ho lluny de l’asfalt, encara millor! (no et faré dentetes dels meus paratges de pagès). Una abraçada des de Taradell town.